강남한의원 잠실본점

다이어트 식습관, 아침식사 꼭 먹어야 할까?

아침식사 다이어트 효과에 대해 아침을 먹어야 하는 사람과 걸러도 되는 사람의 판단 기준, 야식·식욕 조절과의 관계, 혈당과 칼로리 분배 원칙, 아침식사와 아침 공복 중 어느 쪽이 유리한지를 강남한의원 잠실본점 한의사 전문의 이현범 대표원장이 사례별로 직접 설명합니다.